料理教室に続いて、今日は「マヨネーズ作り」

豆乳　　　　１/ ２ カップ

菜種油　　　大匙３杯

米酢　　　　小匙１杯

白味噌　　　小匙１杯

白梅酢　　　小匙１杯

塩　　　　　小匙 １/ ４ 杯　    　(勿論どれも無添加の物)

上記をミキサーで、ブーンと回せば出来上がり。これで大丈夫

※　毎日同じものばかり食べてないから大丈夫。・・・ほんとかなあー

でも、あれにも、これにも、入っていたら・・・

身体の中で少しずつ溜まって、病気の原因になるのでは・・・

それでは、やっぱり自分で作るのが一番。

※　９月の料理教室は、トマトソースを作って、オムライス。

楽しみでーす。

※　興味の有る方は、ご参加くださーい。