添加物無しの調味料

料理教室に続いて、今日は「マヨネーズ作り」

豆乳    1/ 2 カップ

菜種油   大匙3杯

米酢    小匙1杯

白味噌   小匙1杯

白梅酢   小匙1杯

塩     小匙 1/ 4 杯      (勿論どれも無添加の物)

上記をミキサーで、ブーンと回せば出来上がり。これで大丈夫

※ 毎日同じものばかり食べてないから大丈夫。・・・ほんとかなあー

でも、あれにも、これにも、入っていたら・・・

身体の中で少しずつ溜まって、病気の原因になるのでは・・・

それでは、やっぱり自分で作るのが一番。

※ 9月の料理教室は、トマトソースを作って、オムライス。

楽しみでーす。

※ 興味の有る方は、ご参加くださーい。

2019年7月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : 専用投稿